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老年人腿痛的原因

【原因大全】 2017-07-19本文已影响

  人一上年纪,经常会觉得走路走不动,多走一会儿就会觉得腿痛,而且每次上楼梯特别的费力,而造成腿疼的原因都有什么呢 以下就是68学习网小编给你做的整理,希望对你有用。hMO秒教学习网-学习教育资源分享平台

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  1.骨质疏松:骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病,尤其多发于绝经后妇女以及老年男性。原发性骨质疏松症是老年人的常见病症。原发性I型骨质疏松症是由于绝经后雌激素减少,使骨吸收增强引起骨量丢失所致;原发性II型骨质疏松症其病因是由于年龄老化,导致激素自身调节失衡,使骨形成低下。hMO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  2.骨性关节炎:骨性关节炎是以关节软骨退化、变性、增生为病理特点的关节病变,大多起病隐匿、进展缓慢,最突出的症状是关节酸痛。清晨起床时疼痛较剧,稍活动后疼痛即缓解,活动过频疼痛又再起,休息后可再度缓解。膝关节骨性关节炎引起的腿痛与气候变化有关,寒冷受凉时腿痛加重,温暖时缓解;同时患者膝部步行乏力,上下楼时疼痛明显加重。hMO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  3.间接性跛行:间歇性跛行就是病人在不走路时没有明显不适,但一走路患病下肢就会出现酸胀不适感,不得不停下来休息,休息一段时间后不适感消失,又可以继续走路。间歇性跛行的原因可以是由于腰部腰椎管内神经受压迫,也可以是由于下肢的血管病变所引起。hMO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  4.下肢动脉硬化:下肢动脉硬化闭塞症是由于下肢动脉粥样硬化斑块形成,引起下肢动脉狭窄、闭塞,进而导致肢体慢性缺血。主要临床表现为患肢发冷、麻木、疼痛、间歇性跛行,动脉搏动消失,肢体组织营养障碍,趾或足发生溃疡或坏疽。hMO秒教学习网-学习教育资源分享平台

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  1、针对情况hMO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  (1)对于频繁出现的腰腿痛,一定要到正规医院检查,找出真正的原因,并进行正规的治疗。hMO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  (2)因为劳累而出现的腰腿痛,老人要注意休息,避免过度劳累,特别是让腰部保持轻松,防止出现腰肌劳损等病症。hMO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  (3)因为风湿引起的腰腿痛,老人一定要注意防寒保暖,避免受潮等。hMO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  (4)如果是骨质疏松、腰椎间盘突出等造成的腰腿痛,可接受按摩、理疗、针灸等方法,来帮助缓解疼痛。hMO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  2、对于老人腰腿痛可采用中医药来帮助缓解,如在中医的指导下,熬一些中药,热敷腰腿部位,也能帮助减轻疼痛。同时还可以喝一些茶品,以起到通畅气血、活血化瘀等效果。hMO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  3、老人在选择卧具的时候,不能选择太软的床垫,以免加重腰腿痛。最好是硬板床,睡觉的时候能够让肌肉放松,枕头也不宜过高,一般宜拳头高度为好,侧睡比较利于脊柱、腰腿,利于韧带放松。hMO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  4、老人穿鞋也要注意,如果有腰腿痛的老人,平时穿鞋建议走硬路穿软鞋,走软路穿硬鞋。除此之外,老人穿鞋也要注意保暖、宽松、透气,防滑。hMO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  5、老人可以多吃点含钙量高的食物,如虾皮等,还可以多吃青菜、豆制品,菠菜、空心菜也很好。hMO秒教学习网-学习教育资源分享平台

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  体育康复法:hMO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  八段锦的双手托天理三焦和左右开弓似射雕hMO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  太极拳、五禽戏均可使腰腿的筋骨得到缓和而充分的活动。hMO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  体力较差者可练简化太极拳,如体力条件较好可练四十八式太极拳、五禽戏。hMO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  药物外敷法:hMO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  可用伸筋草、川断煎汤,取汁用毛巾在腰部湿敷,每次20分钟,每日两次。hMO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  如有腰痛以酸软为主,喜揉喜按,劳动后加重者,可用肉桂、生姜炒至热后以绢包裹熨痛处,冷后再炒热敷。hMO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  饮食疗法《以下两粥均具有补肾作用》:hMO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  芝麻核桃粥:核桃仁(碾碎)、芝麻少许、大米,将核桃、芝麻大米一起加入清水适量煮粥,煮熟即成。hMO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  枸杞羊肾粥等:羊肾一个,枸杞子、大米,将羊肾、枸杞子、大米一起入锅加清水适量煮粥,煮熟即成。hMO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  足浴疗法:hMO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  药物:补骨脂、威灵仙,如有遇寒后腰痛加重,可加肉桂、川椒。hMO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  操作方法:将所有药物加水煎取3000ml,取药液置入药桶内,药液平面没膝,水温以40℃为宜,每次30-45分钟,以全身微出汗为佳,日1-2次。30天为一疗程。hMO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  注意:患严重心力衰竭、心肌梗死、有出血风险、皮肤破损或皮肤感染者不宜足浴,饭前、饭后30分钟不宜进行足浴。hMO秒教学习网-学习教育资源分享平台
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