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如何利用思维导图提高记忆力

【图像记忆法】 2017-08-10本文已影响

  思维导图可以轻松地在纸张上执行'强调'和'找关联',是可以提高记忆的方便工具。思维导图是一种提升记忆力的想象训练法。下面由68学习网小编给你带来关于如何利用思维导图提高记忆力,希望对你有帮助!QC0秒教学习网-学习教育资源分享平台

如何利用思维导图提高记忆力QC0秒教学习网-学习教育资源分享平台

  方法一、绘制思维导图

  1.从白纸的中心开始画,周围要留出空白QC0秒教学习网-学习教育资源分享平台

  在绘制思维导图时,要尽量使用白纸而不是带格子的纸,因为思维导图是用线条连接各节点的,格子纸中的线与思维导图中的线条相互交错,会对思维本身产生干扰。QC0秒教学习网-学习教育资源分享平台

  在绘制时,将思维导图的中心主题置于白纸的中部偏左的位置。周围留有空白,子分支可以向四面八方发散,这样不会对思维造成束缚。QC0秒教学习网-学习教育资源分享平台

  2.用一幅图像或图画表达中心思想QC0秒教学习网-学习教育资源分享平台

  使用中心图像主要是为了突出中心主题,因为图像比较形象直观,还能促进联想和想象。如下图所示,大家一眼就可以找出该思维导图的中心是“水果”。QC0秒教学习网-学习教育资源分享平台

  在绘图时,应尽可能多的使用图形,但是子节点中使用的图像不宜大于中心节点。子节点的图片过大会导致喧宾夺主,不利于孩子理清知识层次。QC0秒教学习网-学习教育资源分享平台

  3.绘图时尽可能地使用多种颜色QC0秒教学习网-学习教育资源分享平台

  在思维导图中,同一分支的节点间要比不同分支的节点间关系紧密的多。思维导图的每个分支都是一个意义相对完整的知识组块。因此,在绘制思维导图时,尽量让一个分支采用一个主色调。QC0秒教学习网-学习教育资源分享平台

  4.用美丽的曲线连接,永远不要使用直线连接QC0秒教学习网-学习教育资源分享平台

  思维导图使用的曲线与大脑神经元结构非常相似,思维导图的中心主题类似于神经元的细胞核,而主分支和子分支类似于神经元的树突和轴突。线条由粗到细,线条的长度与线上的关键词等长,这样让思维导图相对紧凑和美观。QC0秒教学习网-学习教育资源分享平台

  5.每条线上注明一个关键词,少用短语或句子QC0秒教学习网-学习教育资源分享平台

  在绘制思维导图的过程中,使用关键词是非常重要的,好的关键词有利于进一步联想和想象,从而进一步激发思考,而句子和短语却给联想和想象带来不便。此外,正确而准确地提炼关键词也是对思维加工能力的有效训练,可以培养孩子的概括凝练能力。QC0秒教学习网-学习教育资源分享平台

  运用好思维导图,将书本知识进行图像化归类,简单、直观,可以辅助孩子有效进行知识点的记忆,帮助孩子在短时间内记住大量的东西。QC0秒教学习网-学习教育资源分享平台

  方法二、用色彩加深记忆

  前面有提过,只要时间足够,就尽量把中央印象或分支上的涂鸦画得五彩缤纷。所谓五彩缤纷,就是至少要用三种颜色。这三种颜色如果全都是暖色系或冷色系,印象会不够鲜明,所以请挑选显眼的配色,这样才能强调重点,加深记忆。QC0秒教学习网-学习教育资源分享平台

  先用相同颜色统整一连串分支(从相同主干延伸出来的复数分支),但是若一连串的分支都用同样颜色,不够显眼,所以如果先画好的分支是暖色系,下一层就改用冷色系,配色有强调对比,记忆就更鲜明。当然,若有考虑到中央印象配色和分支配色的对比强调,效果更好,记忆也更深刻。总之,就是要用彩色笔画图,思考什么配色最显眼。QC0秒教学习网-学习教育资源分享平台

  方法三、用涂鸦(标志或注记)加深记忆

  在描绘思维导图的时候,如果碰到某个关键词是自己想要强调的重点,就在它旁边画上自己联想到的涂鸦,如图中箭头所标示的部分,比方说爱心符号、数字、微笑符号之类。QC0秒教学习网-学习教育资源分享平台

  有些人可能会把涂鸦画的相当精美,但是涂鸦毕竟还是涂鸦,目的在于强调自己写下的文字,所以重点是成为回想的线索。既然要画,就要画成可以回想的关键。以强调的观点来说,涂鸦当然也要加上鲜艳的颜色,效果才更好,才更容易找关联。用来准备考试的思维导图也可以加入涂鸦和标志,这样可以轻松愉快地记住许多事情。QC0秒教学习网-学习教育资源分享平台

  或许有些人回想起自己的学生时代,会惊觉'啊,原来我以前也这样做过'。因为上课太无聊,而在课本上画的漫画,到了考试的时候突然就想起来。因为这个开头,想起课本那几页的内容,而写出答案;说不定就有人碰过这样的事情。这个例子就是课本上的涂鸦跟课本内容之间产生关联,提高记忆力的实例。QC0秒教学习网-学习教育资源分享平台

  思维导图也是一样的道理,在你想要记忆的部分旁边涂鸦就对了,这么一来就会联想到'那个涂鸦旁边好像有答案喔',这便是强化记忆力的原则。平时习惯在思维导图中加入漫画或涂鸦,就能轻松记住考试出题的内容和关键词。准备考试并非指正经八百地拿着课本读书,所以画几条线、随手涂鸦、上色,这些小动作是完全不必顾虑的。QC0秒教学习网-学习教育资源分享平台

  准备考试的目的,就是在考场上争取分数,金榜题名。为了通过考试,读书方式不必讲究,只要有效就好。QC0秒教学习网-学习教育资源分享平台

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