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自制美容养颜茶的方法_怎么做美容养颜茶

【女性美容】 2017-07-23本文已影响

  很多女人都知道喝对茶有美容养颜的效果,那么你知道如何自制美容养颜茶吗现在就让68学习网小编告诉你美容养颜茶的自制方法,欢迎阅读。jjO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  自制美容养颜茶的方法

  自制美容养颜茶一、薰衣草柠檬茶jjO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  材料:薰衣草、柠檬各适量。jjO秒教学习网-学习教育资源分享平台

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  1、把柠檬切片,放入杯里,加入薰衣草。jjO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  2、然后倒入沸腾的开水,盖上杯盖浸泡十分钟即可。jjO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  功效:柠檬能美白肌肤,而薰衣草能唤醒肌肤活力,缓解疲劳,常喝能令肌肤焕发迷人光彩。jjO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  自制美容养颜茶二、抗衰莲花茶jjO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  材料:绿茶3g,莲花6g。jjO秒教学习网-学习教育资源分享平台

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  1、将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末。jjO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  2、用滤纸做成袋泡茶。jjO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  3、每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。jjO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。jjO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  自制美容养颜茶三、祛斑花果茶jjO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  材料:白果25g,白菊花3朵,雪梨3个,牛奶、蜂蜜各适量。jjO秒教学习网-学习教育资源分享平台

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  1、白果去壳、去衣。jjO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  2、雪梨去皮切粒。jjO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  3、将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可。jjO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  4、加入牛奶,煮滚。jjO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  5、待放凉后,加入蜂蜜饮用。jjO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑。jjO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  自制美容养颜茶四、玫瑰薄荷茶jjO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  材料:玫瑰、薄荷各适量。jjO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  做法:把玫瑰花和薄荷放入杯里,加入沸水,盖上杯盖,浸泡十分钟即可。jjO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  功效:玫瑰花薄荷茶能有效唤醒肌肤,令人回复精神,而且还能令肌肤更红润更细腻。每天空腹饮用。jjO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  自制美容养颜粥

  木耳枸杞红枣粥:jjO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  原材料选取黑木耳适量(可以根据个人喜好多放或者少放)、枸杞十五粒左右、红枣要采用粒大饱满的五到十颗,然后还有准备三小勺的燕麦和两小勺优质的红糖。jjO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  做法:首先要把红枣和黑木耳先浸泡一下,可以用开水浸泡差不多两个小时,然后把红枣去掉核和皮,这样的话煮出来的粥口感比较好。这样放入锅内加适量的水,一起煮,差不多二十分钟就可以搞定了,非常的可口美味。美容养颜,又不会长胖哦。jjO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  山药薏米粥:jjO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  薏米的功效与作用我就不再说了,薏米当作煮粥的主要产品那是必然的,薏米也是排毒圣品,清热养肺,还可以健脾除湿。山药有益肺滋肾的作用,它还有一个别名叫淮山,糖尿病患者经常食之的话还有着一定的疗效哦,说到粥的话,肯定还要放一点枸杞的,可以滋阴补肾jjO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  材料选用:山药半斤左右、薏米差不多一把(可以根据口味多一点或是少一点),少量枸杞、鲜百合、红枣几颗。jjO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  首先要把山药洗净,去皮,切成小块状,鲜百合要过水一下,其它选材也都清洗干净以备用。除了百合,然后再把那些洗干净好的材料一起放入锅中,先用大火烧开,再调小火熬煮两个小时左右,最后再加入捞好的鲜百合,这样一个美容养颜粥就新鲜出炉了。jjO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  桂圆莲子粥jjO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  原料:圆糯米60克jjO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  药材:桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克jjO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  辅料:冰糖适量jjO秒教学习网-学习教育资源分享平台

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  1. 先将莲子洗净,红枣去核,圆糯米洗净,浸泡在水中。jjO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  2. 莲子与圆糯米加600毫升的水,小火煮40分钟,加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟,加冰糖适量,即可食用。jjO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  Tips:服用注意事项/有感冒现象者,不适合吃桂圆,易上火服用周数或天数/隔天食用,连续二周,宜早餐食用桂圆肉性温、味甘,补血益心、安神;莲子性平、味甘、补脾益肾;红枣性平、味甘,可补益脾胃;糯米性温、味甘,能补中益气,诸药组合适用忧郁症失眠患者。jjO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  有助于美容养颜的豆浆

  一、橘柚豆浆jjO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  材料:干黄豆36克、橘肉60克、柚肉30克。jjO秒教学习网-学习教育资源分享平台

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  1、将黄豆浸泡好,洗净备用;jjO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  2、将橘子肉与柚子肉和黄豆一起放入豆浆机中,加水至中水位搅拌即可。jjO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  功效:橘子和柚子含有丰富的维生素C,而且受加热的影响较小;柚子有良好的败火作用。jjO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  二、栗子燕麦豆浆jjO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  材料:干黄豆40克(或湿豆90克、湿豆1又2/3杯)、生栗子25克(4颗左右)、燕麦20克。jjO秒教学习网-学习教育资源分享平台

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  1、将黄豆预先浸泡好,洗净备用;jjO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  2、将栗子去皮切成小块,与燕麦、湿豆一起加入豆浆机中,加水至中水位搅拌即可。jjO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  功效:栗子可厚肠胃,补肾气。jjO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  三、生菜豆浆jjO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  材料:干豆60克(或湿豆130克,湿豆2杯半)、生菜叶15克(约两大瓣的叶子)、沙拉酱1勺(6克)。jjO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  做法:jjO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  1、将干豆预先浸泡,洗净备用;jjO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  2、将生菜叶洗净切成细条,与湿豆一起加入豆浆机中,再加入沙拉酱,加水至中水位搅拌即可。jjO秒教学习网-学习教育资源分享平台

  功效:此方可清肝养胃,富含蔬菜纤维,利于减肥jjO秒教学习网-学习教育资源分享平台

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