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什么汤美容养颜_排毒美容养颜食谱

【女性美容】 2017-07-23本文已影响

  经常喝一些排毒养颜汤,可以帮助身体排出毒素,从而达到美容养颜的功效,那么你知道什么汤美容养颜吗现在就让68学习网小编告诉你美容养颜的汤,欢迎阅读。gpV秒教学习网-学习教育资源分享平台

  排毒美容养颜汤

  银耳枸杞羹gpV秒教学习网-学习教育资源分享平台

  银耳15克,枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内,加适量水,用文火煎成浓汁后,加入蜂蜜,再煎5分钟即可服用。隔日1次,温开水对服。此排毒养颜羹有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。gpV秒教学习网-学习教育资源分享平台

  杭菊胡萝卜汤gpV秒教学习网-学习教育资源分享平台

  材料:菊花6克、胡萝卜100克gpV秒教学习网-学习教育资源分享平台

  做法:1、胡萝卜洗净切片,杭菊备用。2、锅中放水烧开,先下杭菊煮开,再放入胡萝卜片煮熟。3、最后加入盐、香油调味。gpV秒教学习网-学习教育资源分享平台

  排毒养颜功效:菊花味苦、性凉,入肺、肝、肾经,有清热解毒、凉血的作用。胡萝卜味甘、性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效。gpV秒教学习网-学习教育资源分享平台

  黄瓜鸡蛋紫菜汤gpV秒教学习网-学习教育资源分享平台

  原料:黄瓜1条、紫菜适量、鸡蛋1个gpV秒教学习网-学习教育资源分享平台

  做法:1、锅中放入清水、姜片烧开。2、紫菜撕碎放入锅中,放入黄瓜片。3、湿淀粉勾芡,淋入鸡蛋液,最后加盐和香油调味出锅。gpV秒教学习网-学习教育资源分享平台

  排毒养颜功效:黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素。黄瓜中丰富的维生素还能美白肌肤,抑制黑色素的形成。gpV秒教学习网-学习教育资源分享平台

  土茯苓老龟汤gpV秒教学习网-学习教育资源分享平台

  脾胃不强,火气很大,满脸豆豆的女性土茯苓老龟--清热解毒、健脾胃,假如你小便赤黄,那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重,所以在烹调时应通过调味来进行遮盖,这也是检验厨艺的好方法。gpV秒教学习网-学习教育资源分享平台

  美容养颜的粥

  一、肝与容颜gpV秒教学习网-学习教育资源分享平台

  肝主藏血,使气血平和,面部血液运行充足,表现为面色红润光泽。肝血不足,面部皮肤缺少血液滋养,则面色无华、暗淡无光、两目干涩、视物不清。gpV秒教学习网-学习教育资源分享平台

  推荐食谱:银杞菊花粥gpV秒教学习网-学习教育资源分享平台

  对肝脏失调者,中医提倡食用“银杞菊花粥”。其做法为:银耳、菊花各10克,糯米60克。同放锅内,加水适量煮粥,粥熟后调入适量蜂蜜服食。gpV秒教学习网-学习教育资源分享平台

  二、脾与容颜gpV秒教学习网-学习教育资源分享平台

  脾为后天之本,气血生化之源。脾胃功能健运,则气血旺盛,见面色红润,肌肤弹性良好。反之,脾失健运,气血津液不足,不能营养颜面,其人必精神萎靡,面色淡白,萎黄不泽。gpV秒教学习网-学习教育资源分享平台

  推荐食谱:红枣茯苓粥gpV秒教学习网-学习教育资源分享平台

  脾运障碍者应服用“红枣茯苓粥”。其做法是:大红枣20枚,茯苓30克,粳米100克。将红枣洗净剖开去核,茯苓捣碎,与粳米共煮成粥,代早餐食。gpV秒教学习网-学习教育资源分享平台

  三、肺与容颜gpV秒教学习网-学习教育资源分享平台

  肺主皮毛。肺的气机以宣降为顺,人体通过肺气的宣发和肃降,使气血津液得以布散全身。若肺功能失常日久,则肌肤干燥,面容憔悴而苍白。gpV秒教学习网-学习教育资源分享平台

  推荐食谱:百合粥gpV秒教学习网-学习教育资源分享平台

  肺功能失常者需要补肺气、养肺阴,可食用“百合粥”。其做法是:百合40克,粳米100克,冰糖适量。将百合、粳米加水适量煮粥。粥将成时加入冰糖,稍煮片刻即可,代早餐食。gpV秒教学习网-学习教育资源分享平台

  四、肾与容颜gpV秒教学习网-学习教育资源分享平台

  肾主藏精。肾精充盈,肾气旺盛时,五脏功能也将正常运行,气血旺盛,容貌不衰。gpV秒教学习网-学习教育资源分享平台

  推荐食谱:芝麻核桃粥gpV秒教学习网-学习教育资源分享平台

  健康提点:肾功能失调引起的容颜受损可服用“芝麻核桃粥”。其做法是:芝麻30克,核桃仁30克,糯米100克同放锅内,加水适量煮粥。代早餐食。gpV秒教学习网-学习教育资源分享平台

  夏季美容养颜的食物

  1、银耳枸杞羹。银耳15克、枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次,温开水兑服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。gpV秒教学习网-学习教育资源分享平台

  2、三味美颜汁。将藕、胡萝卜、苹果切成小块,一同放入果汁机内绞成汁,再用少许蜂蜜调味饮用。藕含有大量的磷、钾及多种维生素,胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养,使之光泽、细腻、柔嫩。gpV秒教学习网-学习教育资源分享平台

  3、柠檬蜂蜜汁。先在细长的瓶子晨注入蜂蜜适量,然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷开水兑服(冬天可用温开水),此方可使皮肤变得娇嫩、润滑,还可防治雀斑、黑斑。gpV秒教学习网-学习教育资源分享平台

  4、美容霜。新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至木瓜烂熟,再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用。此方有美容护肤、乌发之功效,常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。gpV秒教学习网-学习教育资源分享平台

  5、杏花露。杏仁12克、桂花6克、冰糖适量,取杏仁捣碎入锅内煮15分钟后入桂花再煮10分钟,滤去渣质入冰糖调味,即可食用。此方清香扑鼻、美味可口,有乌发养颜、护肤祛斑之功效,适于女性四季常饮。gpV秒教学习网-学习教育资源分享平台

  6、姜枣茶。生姜200克,大枣200克,盐20克,甘草30克,丁香、沉香各30克。将上药共捣成粗末和匀,每天晨取10--15克,沸水泡10分钟即可代茶饮用。此方长期服用可使容颜红润,肌肤光滑。gpV秒教学习网-学习教育资源分享平台

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