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美容护肤小常识

【女性美容】 2017-07-23本文已影响

  为了能够拥有一张年轻漂亮的脸蛋,很多女性不惜付出血本,去整容,去买更多的护肤品。那么此外还有什么美容护肤的技巧吗美容护肤小常识你知道多少呢接下来68学习网小编为你分享一下美容护肤小常识,一起来看看吧。m6F秒教学习网-学习教育资源分享平台

  日常美容护肤小妙招

  1、双重洗脸m6F秒教学习网-学习教育资源分享平台

  入睡前须把皮肤清洗干净,清洗时先把清洁霜涂在脸上,然后再用面纸卸妆,卸妆后一定要用香皂洗干净。m6F秒教学习网-学习教育资源分享平台

  2、常按摩皮肤m6F秒教学习网-学习教育资源分享平台

  尽量选择香料少的洗脸香皂,首先弄出香皂的泡沫,再把泡沫涂在脸上,以中指与小指按着由下往上,然后由内向外的顺序轻轻地按摩;倘若油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。请记住,按摩后一定要用清水洗干净。m6F秒教学习网-学习教育资源分享平台

  3、多吃些美容食品m6F秒教学习网-学习教育资源分享平台

  日常生活中多吃一点多皮肤好点的食物,膳食中要多吃点美容食品,如兔肉、柠檬、柚子、核桃、芝麻等。这些食品不仅能使脸部保持洁白丰润,还有健美和防皱作用。m6F秒教学习网-学习教育资源分享平台

  4、用好醋m6F秒教学习网-学习教育资源分享平台

  醋有一定的美容作用。其方法是:在温热的洗澡水中加适量的醋,洗浴后会格外舒服。将醋与甘油以5∶1混合,经常擦用,能使粗糙的皮肤变得细嫩。亦可用陈醋200毫升,加温水300毫升洗头,可治疗脱发、头屑和头皮发痒。m6F秒教学习网-学习教育资源分享平台

  5、睡前饮杯冷开水m6F秒教学习网-学习教育资源分享平台

  美容大师认为,这一杯水对肌肤是非常有益的。因为当你睡觉时,这可贵的一杯水在你的细胞中循环被吸收,使你的肌肤更加细嫩柔滑。m6F秒教学习网-学习教育资源分享平台

  6、在空调室内工作宜多饮水m6F秒教学习网-学习教育资源分享平台

  冬季,空气中所含水分极少,而在空调室内工作.人们的肌肤更易干燥,远比季节变化引起的干燥严重得多。每小时喝一杯水,皮肤便不致于干燥。m6F秒教学习网-学习教育资源分享平台

  7、宜早晨食水果m6F秒教学习网-学习教育资源分享平台

  日本学者认为,早晨的水果是金,中午是银,晚上则是铜。水果富含人体必需的碳水化合物、多种微量元素和维生素及其他有机酸、纤维素、果胶,对增进消化,软化血管,改善心肌功能,改善便秘和治疗高血压、高胆固醇等均有良好的功效。m6F秒教学习网-学习教育资源分享平台

  8、用桔皮水洗澡m6F秒教学习网-学习教育资源分享平台

  冬季多吃桔子,保存桔皮,晒干。洗澡的时候,把它装在纱布袋子里,泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。m6F秒教学习网-学习教育资源分享平台

  9、用洁面皂洗脸m6F秒教学习网-学习教育资源分享平台

  油性肌肤的人每天早上起来,脸上都会泛着油光,用洁面皂洗脸可以去掉多余油分,但很可能破坏角质层,造成内油外干,刺激油脂大量分泌。m6F秒教学习网-学习教育资源分享平台

  10、正确使用护肤品m6F秒教学习网-学习教育资源分享平台

  精华、乳液还是水类、霜类的护肤品,最好都在涂抹前用双手揉搓10下,用手温给护肤品加热,然后涂抹在脸部。等被脸部全部吸收后,再揉搓10下,轻轻按压全脸,帮助提高吸收,你的小脸会更红润健康哦!m6F秒教学习网-学习教育资源分享平台

  柠檬美容护肤的小技巧

  1、柠檬汁祛痘m6F秒教学习网-学习教育资源分享平台

  洗面奶研究发现,柠檬汁具有很强的抑菌效果,用柠檬汁来对抗痤疮(粉刺)非常有效。不过,科学家并没有研究过柠檬汁在抑制痤疮上有多大的效果,但大量事实证明柠檬汁确实有效。m6F秒教学习网-学习教育资源分享平台

  制作方法:取用四分之一杯鲜榨柠檬汁、四分之一杯清水、半杯燕麦片和半汤匙蜂蜜。把它们装在一个小瓶子中混合均匀,洗脸时取用一些在脸上均匀擦洗30秒,然后用温水清洗干净即可。m6F秒教学习网-学习教育资源分享平台

  这个配方里,粗糙的燕麦片可以有效增加摩擦去除皮肤角质,蜂蜜则具有湿润软化皮肤的功能。对于油性皮肤的人来说,这个配方非常有用,而且不含有刺激性化学成分。m6F秒教学习网-学习教育资源分享平台

  2、柠檬黄瓜爽肤水m6F秒教学习网-学习教育资源分享平台

  用柠檬黄瓜爽肤水能对抗痤疮。m6F秒教学习网-学习教育资源分享平台

  制作方法:在一个瓶子中加入两汤匙柠檬汁,半杯黄瓜切片,3小杯冷水。当然,你还可以加一点柠檬切片在里面。m6F秒教学习网-学习教育资源分享平台

  洗脸之后可以用干净棉球蘸爽肤水擦拭面部,不用的时候放到冰箱里冷藏,这样能保存一个星期之久。m6F秒教学习网-学习教育资源分享平台

  3、柠檬按摩盐m6F秒教学习网-学习教育资源分享平台

  柠檬不仅能让你的面部焕发活力,也能呵护人体全身的皮肤。m6F秒教学习网-学习教育资源分享平台

  在传统的芳香疗法中,柠檬油通常被用来增加按摩盐的香味。其实这种看似“高大上”的护肤品你在家里也能DIY。m6F秒教学习网-学习教育资源分享平台

  制作方法:将新鲜柠檬去皮待用,取一小杯食盐、半杯杏仁油。将它们放入一个干净的瓶子中密封。密封好后用力晃动瓶子,按摩盐就制作成功了。用的时候只需要用勺子取出,然后擦拭身体即可。m6F秒教学习网-学习教育资源分享平台

  不过按摩盐粗糙并带有一定的腐蚀性,不宜经常使用。一个星期用一两次即可。自制的按摩盐可以在室温下放置6个月。m6F秒教学习网-学习教育资源分享平台

  美白护肤的小常识

  美容护肤小常识一:多摄取具抗氧化功效食物m6F秒教学习网-学习教育资源分享平台

  护肤重在内外双重调节,摄取具抗氧化功效食物从根本上美容护肤。维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等,都是具有抗氧化功效的成分,可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内,建议吃葡萄时,可以改成喝葡萄汁,连葡萄籽一起打汁,才能有效摄取葡萄多酚。经常选择服用一些全金葡萄籽软胶囊从内调理,对皮肤是很有帮助的。m6F秒教学习网-学习教育资源分享平台

  美容护肤小常识二:减少过氧化物形成m6F秒教学习网-学习教育资源分享平台

  过氧化物是造成自由基的主因,在美容护肤中如果可以尽量避免,就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等,都可以有效避免体内过氧化物的形成。m6F秒教学习网-学习教育资源分享平台

  美容护肤小常识三:随时注意保湿。这一点在美容护肤中很重要m6F秒教学习网-学习教育资源分享平台

  每天摄取2000ml的水份,并且随时携带保湿产品、适时补充,避免肌肤出现干燥的细纹。保湿小tips:可用纸膜泡化妆水,做一个五分钟的保湿小面膜。可选用李医生深层保湿舒缓面膜。m6F秒教学习网-学习教育资源分享平台

  美容护肤小常识四:适度去除角质m6F秒教学习网-学习教育资源分享平台

  视自己的肌肤状况适度去角质,去角质时不一定要全脸进行,可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下-觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时,都是该去角质的征兆。m6F秒教学习网-学习教育资源分享平台

  美容护肤小常识五:做好肌肤防晒m6F秒教学习网-学习教育资源分享平台

  在户外时,尤其在夏天的美容护肤中尤其要做好防晒工作。尽量避免肌肤曝晒在阳光下,宁可多走两步到有阴影的地方,尽量选择具遮蔽性的衣物,无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。玉兰油水养防晒美白霜可达到防晒和美白双重功效,是一个不错的选择。m6F秒教学习网-学习教育资源分享平台

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