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甜食治痛经?揭秘10个月经传闻

【健康饮食】 2017-09-03本文已影响

  痛经是困扰很多女性的问题,为了治疗痛经很多女性朋友遍寻良方,试遍各种方法。百科知识网小编在这里要提醒各位女性朋友其实很多房间流传的治痛经方法其实并不可靠,因此一定要谨慎为之。Pyb秒教学习网-学习教育资源分享平台

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  传言一:生理期不固定,就不正常。Pyb秒教学习网-学习教育资源分享平台

  其实,正常月经包括3个要素:周期21-35天;经期2-7天;血量30-50毫升。只要月经在上述范围内,就是正常的。Pyb秒教学习网-学习教育资源分享平台

  传言二:吃甜食能治疗痛经。Pyb秒教学习网-学习教育资源分享平台

  这种说法没有科学依据,吃太多甜食不但无法消除生理周期综合征,反而可能造成血糖不稳定,加重不适。Pyb秒教学习网-学习教育资源分享平台

  传言三:结婚后,痛经就会自然消失。Pyb秒教学习网-学习教育资源分享平台

  国外文献报道,怀孕生孩子确实能为一部分女性的痛经画上终止符,其原因主要是怀孕引起的一些交感神经的改变。但不是所有女性都有这个好运气。Pyb秒教学习网-学习教育资源分享平台

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  传言四:经期性爱激发女性活力。Pyb秒教学习网-学习教育资源分享平台

  性生活只会加剧盆腔充血和痛经,且经期子宫内膜脱落,此时性生活易感染生殖系统疾病。Pyb秒教学习网-学习教育资源分享平台

  传言五:生理期3天就完事,影响当妈妈。Pyb秒教学习网-学习教育资源分享平台

  通常只要在2—7天内,都属正常。只要月经周期正常,单纯的月经量少不影响怀孕。Pyb秒教学习网-学习教育资源分享平台

  传言六:母女经期感受相似。Pyb秒教学习网-学习教育资源分享平台

  月经初潮的年龄可能遗传,但痛经遗传并不是很明显。Pyb秒教学习网-学习教育资源分享平台

  传言七:经血颜色深、有血块,代表有妇科病。Pyb秒教学习网-学习教育资源分享平台

  血块可能是因为久坐,经血不能及时流出而凝结成的,颜色也由此变深。Pyb秒教学习网-学习教育资源分享平台

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  传言八:热疗,适宜一切生理期不适。Pyb秒教学习网-学习教育资源分享平台

  热疗的作用在于增加局部血液循环,减轻坠胀,但不适合所有女性。Pyb秒教学习网-学习教育资源分享平台

  传言九:痛经吃止痛药就好。Pyb秒教学习网-学习教育资源分享平台

  真的只能靠吃止痛药解痛的,应该去医院排除是否是盆腔器质性病变导致的继发痛经。Pyb秒教学习网-学习教育资源分享平台

  传言十:生理期不宜运动。Pyb秒教学习网-学习教育资源分享平台

  可以做散步、柔和的体操等轻缓的运动。Pyb秒教学习网-学习教育资源分享平台

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