健康饮食 当前位置:首页 > 健康百科 > 健康饮食>正文

补脾食物大全

【健康饮食】 2017-09-03本文已影响

补脾食物大全

PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  补脾类食物有补益脾气、健脾的功能,益于消除和缓解脾虚导致的消化不良、食欲不振等症。下面百科知识大全网介绍一些补脾食物。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  薏米:世界禾木科植物之王PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  薏米又名薏苡仁、苡米、苡仁,土玉米、薏仁、回回米、米仁、六谷子。薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁。桂林地区民谣唱道:“薏米胜过灵芝草,药用营养价值高,常吃可以延年寿,返老还童立功劳。”而且薏米还被誉为“世界禾本科植物之王”和“生命健康之禾”之美誉。我国各地均有栽培,主产于福建、河北、辽宁等省份。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  功效PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ◆健脾补肺PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  脾胃不好的人夏天常常感到食欲不振、消化能力减退。中医认为,薏米具有健脾、补肺、清热、利湿的作用,而且特别容易消化吸收,是很好的食疗食物,适合脾胃虚弱者食用。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ◆美白去斑PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  薏米粉在台湾被称为“艺人粉”,是因为很多女艺人都十分追崇。她们会用薏仁粉冲泡在每天的饮用水里,闲来就做个薏仁面膜。薏仁最大的特点就是美白去斑、收细毛孔。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ◆抗癌防癌PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  在日本,薏米被看成典型的“抗癌食品”,这是因为薏米中的薏米酯、亚油酸是非常重要的抗癌成分,还能减轻肿瘤患者放化疗的毒副作用。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ◆增强免疫PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  现代研究表明,薏米是非常有营养的食物,其中蛋白质的含量比米、面高出很多,还含有人体必需的8种氨基酸。因此,多吃薏米可以及时补充夏季高温下的体力消耗,起到增强免疫力的作用。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  选购贮存PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  薏米以质硬有光泽,颗粒饱满,呈白色或黄白色、坚实,多为粉性,味甘淡或微甜则为上。通常置阴凉、通风、干燥保存密封即可。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  最佳搭配PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ◆与莲子百合搭配PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【原料】薏米50克,莲子(去心)30克,百合20克,红糖或蜂蜜适量。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【做法】PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  1.莲子先要先煮烂,然后放入百合。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  2.5分钟后再与薏米同煮粥,用适量红糖(或蜂蜜)调味即可。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【功效】有健脾祛湿,润肺止泻,健肤美容作用,适用于大便溏烂,下肢湿疹,面部座疮等症。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ◆与白果搭配PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【原料】薏米60克,白果(去壳)8枚,白糖或冰糖适量。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【做法】按家常煮粥的方法同煮汤,用适量白糖(或冰糖)调味即可。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【功效】有健脾除湿,清热排脓作用。适用于脾虚泄泻,痰喘咳嗽,小便涩痛,糖尿病,水肿,青年扁平疣等症。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ◆与红枣粳米搭配PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【原料】红枣25枚,薏米50克,粳米50克。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【做法】PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  1.将红枣、薏米、粳米淘洗干净。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  2.锅内放水,烧开后放入薏米先煮,30分钟后加入红枣、粳米,至米熟粥稠即可。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【功效】健脾养血润肤。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  食物相克PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  (有待完善)PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  滋补小提示:PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ●由于薏米化湿滑利的效果显著,因此遗精、遗尿患者以及孕妇不宜食用。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ●淘洗薏米的时候要注意,先用冷水轻轻淘洗,不要用力揉搓,会使营养成分丢失。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  扁豆:健脾和中,消暑化湿PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  扁豆,别名南扁豆、蛾眉豆、白扁豆、羊眼豆、鹊豆、茶豆、眉豆、南豆、藤豆等,是餐桌上常见的蔬菜之一。其原产于爪哇,南北朝时传入我国,在我国大部分地区都有种植。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  功效PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ◆暖脾益胃PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  《本草纲目》中载:“扁豆其性温平,得乎中和,脾之谷也。止泄泻,暖脾胃。”我国中医研究也认为扁豆味甘性平微温,入脾、胃经,具有健脾和中、消暑解毒、除湿止泻等功效。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ◆减缓消化,控制病毒PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  扁豆中含有胰蛋白和淀粉酶抑制物,这两种物质可以减缓各种消化酶对食物的快速消化作用。此外,扁豆中还含有血细胞凝集素A和凝集素B,这两种物质有一定的使血细胞凝集作用,可有效控制病毒复发。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ◆益肠胃,防营养缺乏PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  扁豆富含食物纤维,可以温和地促进肠壁的蠕动,使体内排泄作用恢复正常,防止便秘的产生。因此,它是肠胃较弱者的理想食品。扁豆中含锌量较高,能有效促进机体生长发育和增强造血功能。扁豆含钠量低,适合高血压、高血脂、心脏病、肾炎等患者食用。经常适量食扁豆,可使人体得到多种营养素,防止各种的营养素缺乏症。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  选购贮存PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  选购扁豆时,以颜色翠绿、质地鲜嫩、荚肉肥厚者为佳。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  嫩扁豆不宜存放过久,购买后应及时食用。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  最佳搭配PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ◆与薏米鸡脚搭配PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【原料】鸡脚100克,扁豆10克,薏米10克,云苓6克,生姜、食盐各适量。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【做法】PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  1.将鸡脚去衣洗净飞水(用开水处理以下鸡脚)处理。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  2.与洗净的药材一起放进炖盅内,加清水300毫升,隔水炖2小时调味后服用。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【功效】有补脾,强筋骨的功效。适用于因脾虚湿重所致之胃肠炎。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ◆与荔枝搭配PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【原料】荔枝10枚,扁豆30克。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【做法】荔枝去壳取肉,与扁豆一起放入沙锅内,加适量水,文火炖煮1小时即可。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【功效】此汤可健脾渗湿、理气止痛。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ◆与人参粳米搭配PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【原料】白扁豆5-10克,人参2-5克,粳米50克。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【制作】PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  1.煮扁豆,将熟时入米同煮成粥,同时单煎人参取汁。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  2.粥熟时将人参汁兑入,调匀即可。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【疗效】健脾止泄,益精补肺。适用于久泻不止,脾胃虚弱,或小儿吐泻。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  食物相克PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  优降宁与扁豆相克PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  滋补小提示:PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ●腹胀忌食扁豆。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ●烹制扁豆忌时间过短,要保证扁豆熟透。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  蚕豆:补脾益气PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  蚕豆,别名胡豆、佛豆、南豆、马齿豆、湾豆、寒豆、夏豆、坚豆、仙豆、北豆、罗汉豆、倭豆等,豆科巢菜属一年生或越年生草本植物蚕豆的果实。全国各地均有出产。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  功效PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ◆益气健脾PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  祖国医学认为,蚕豆性平味甘,入脾、胃经,有益气健脾、利湿消肿等功效,可治疗肾脏病水肿、心脏病水肿等病症。在医疗上,对于中气不足、脾胃不合、遗精滑精等症都有一定疗效。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ◆健脑作用PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、钾、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ◆抗衰老,防治动脉硬化PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  蚕豆所含丰富的植物蛋白可以延缓动脉硬化,蚕豆中丰富的粗纤维可以降低血中胆固醇,对治疗动脉硬化、抗衰老有较大的意义,粗纤维有促进肠蠕动的功能有通便作用。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  选购贮存PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  选购蚕豆荚时,以体形均匀、质地脆嫩者为佳。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  鲜蚕豆荚不宜存放过久,应立即食用。蚕豆晒干后置于阴凉干燥处,可保存较长时间。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  最佳搭配PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ◆与豆腐搭配PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【原料】鲜蚕豆100克,豆腐100克,山药20克,盐5克,上汤500克。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【做法】PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  1.把上汤制作好,鲜蚕豆去皮,分成两瓣;豆腐切5厘米见方的薄块,山药润透,切薄片。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  2.把上汤注入炖锅内,加入盐,放入蚕豆、山药,置武火上烧沸,用文火煮30分钟后,下入豆腐,再煮15分钟即。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【功效】健脾利湿,消积利水。慢性肝炎,见肝经湿热,脾胃虚弱患者食用。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ◆与冬瓜皮搭配PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【原料】冬瓜皮60克,蚕豆60克,清水三碗。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【做法】同煮汤服食。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【功效】有健脾、除湿、利水、消肿作用,适用于心脏病水肿、肾脏病水肿等症。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ◆与粳米搭配PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【原料】蚕豆50克,粳米100克,水800毫升。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【做法】PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  1.取陈蚕豆,磨为细粉。粳米,加水,先煮为稀粥。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  2.待粥将成时,将蚕豆粉均匀地撒入粥内,改用文火,再煮数沸,视粥汤稠粘为度。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【功效】具有益脾、健胃、和中的功效。适用于脾胃虚弱、贫血性水肿或慢性肾炎水肿等。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  食物相克PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ◆田螺与蚕豆相克,同食会肠绞痛。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  滋补小提示:PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ●蚕豆不可以生食,会胀肚。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ●一些人吃蚕豆后,可能引起蚕豆病。这是因为其体内缺乏一些酶类的结果。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  樱桃:补脾益气PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  樱桃,别名莺桃、楔桃、英桃、樱珠、含桃、玛瑙等,是蔷薇科落叶乔木植物的果实。有“开春第一果”之称,主要产于辽宁、河北、山东、河南、江西、四川等地。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  功效PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ◆补脾益气PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  樱桃,性温,味甘,能补脾益气。《名医别录》中载有:“樱桃主调中,益脾气。”《滇南本草》亦云:“樱桃治一切虚症,能大补元气,滋润皮肤。”凡脾气虚弱者宜食。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ◆补铁益脑PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  樱桃含铁量高,位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ◆养颜驻容PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  樱桃自古就被叫做“美容果”,其所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,常食用或用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  选购贮存PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  樱桃主要分为中国樱桃和甜樱桃两类,所以在选购时要特别注意,中国樱桃果粒小,果皮薄,不耐存放。甜樱桃,又称西洋樱桃、大樱桃,果粒大,果皮较厚,果肉也较硬,比较耐贮运,风味品质较好。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  购买樱桃要识别其成熟度,要求是果实新鲜,果皮富有鲜艳光泽,粒大均匀,无青果、烂果、熟软、裂皮。颜色深紫的通常甜度高,喜欢有点酸有点甜的则不妨挑选颜色鲜红的果粒。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  樱桃不易存放,最好是食用新鲜的,樱桃用保鲜袋密封,放入冰箱中可存放更长一段时间。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  最佳搭配PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ◆与山鸡香菇搭配PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【原料】净山鸡肉300克,水发香菇25克,樱桃50克,青豆50克,鸡蛋清1只,葱白、酱油、料酒、白糖、淀粉、味精、猪油。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【做法】PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  1.将山鸡肉、香菇(去蒂)、葱白切成方丁。樱桃切片。青豆洗净放入沸水锅中氽熟捞起。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  2.料酒,酱油、白糖、味精、湿淀粉放碗中调成卤汁待用。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  3.山鸡肉放在碗里,用鸡蛋清、千淀粉抓匀。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  4.锅内下猪油烧至五成热,将山鸡肉下锅,用筷子拨散炸至呈白色时,倒进漏勺沥去油。5.锅中留余油,放入青豆、香菇、葱白稍炒几下加入山鸡肉和碗中调料,铺上樱桃即可。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【功效】具有调中益气,有健脾宽中,润肤健美,润燥消水的功效。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ◆与银耳搭配PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【原料】水发银耳50克,樱桃30克,糖桂花、冰糖各适量,粳米50克PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【做法】先将粳米煮粥,粥熟后,入冰糖溶化,加入银耳,煮10分钟,再入樱桃、糖桂花,煮沸后即可。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【功效】补气养血,嫩皮肤,美容颜。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ◆与糖红葡萄酒搭配PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【原料】樱桃1000克,糖400克,水500毫升,红葡萄酒500毫升。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【做法】PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  1.樱桃洗净,去梗,去核待用。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  2.取烧锅,加水加糖煮烧。待糖液呈半透明状时,倒入红葡萄酒,继续煮烧两三分钟,使液汁稍稍变稠。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  3.加入樱桃,烧锅从灶上取下,冷却后再冰镇即可。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【功效】补脾养血,美容养颜。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  食物相克PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ◆樱桃与黄瓜相克,黄瓜中含有维生素C分解酶,可以破坏食物中的维生素C,而樱桃内富含维生素C。若将二者同时食用,则樱桃中的维生素C会遭到破坏,失去应有的营养价值。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ◆樱桃忌与生葱同时食用。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  滋补小提示:PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ●热性体质者应少吃樱桃。这是因为樱桃属于热性水果,多吃会导致内热,引起虚热咳嗽、多痰,甚至发生肺痿、肺痈。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ●如果吃樱桃过多感觉不适,可用甘蔗汁清热解毒。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  无花果:健脾润肠之“生命果”PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  无花果,又名天生子、文仙果、密果、奶浆果等,为桑科榕属植物无花果的果实,其在《圣经》和《古兰经》中被称为“生命果,太阳果”。区划国是一种极好的保健水果,被称为:“21世纪的健康保护神”,更被誉为“圣果”“天仙果”。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  功效PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ◆健脾润肠PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,利脾健胃。又因其含有多种脂类,故具有很好得润肠通便效果。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ◆降血脂,血压PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  无花果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,因此可降血脂,减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压,预防冠心病的作用。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ◆补充营养PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  无花果含有大量的糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐及人体必需的氨基酸等,可有效补充人体的营养成分,增强机体抗病能力。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ◆防癌抗癌PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  无花果未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分,其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质“苯甲醛”,二者都具有防癌抗癌的作用、可以预防肝癌、肺癌、胃癌的发生,延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展,促使其退化。其抗癌功效也得到世界各国公认,被誉为“21世纪人类健康的守护神”。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  选购贮存PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  无花果从果皮的色泽来看,无花果有黄、红两种。在选购时,黄种应为淡黄色,红种应为紫褐色,要求果皮没有破裂或痕迹,色泽鲜艳,果皮上的网纹明显易见,肉质柔软。甜味不足,并有很浓的生腥味,表明果实还没有成熟。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  买回来的无花果不能堆放在一起,应摊开后放在阴凉、干燥之处。暂时吃不完,也可放置几天。还可用保鲜袋密封,放入冰箱中冷藏保存。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  最佳搭配PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ◆与猪肉搭配PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【原料】猪瘦肉250克,无花果100克(干品),食盐适量。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【做法】猪肉切块,与无花果入锅同煮汤,用适量食盐调味即可。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【功效】有健脾益胃,解毒消炎作用,对治疗痔疮,慢性肠炎有很好的疗效。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ◆与粳米搭配PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【原料】无花果50克、粳米100克。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【做法】PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  1.将无花果实洗净切成碎米状待用。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  2.粳米洗净加水煮粥,待粥煮至浓稠时,放入无花果和冰糖适量,煮30分钟即可。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【功效】此粥具有健脾益气、养血通乳之功,适用于产后气虚血亏以致乳汁不下或无乳且伴有面色苍白、气短自汗、食欲减少等症。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ◆与猪蹄,金针菜搭配PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【原料】无花果200克,金针菜100克,猪蹄2只。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【做法】PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  将猪蹄切成小块,加生姜、胡椒、大蒜和适量清水,与无花果一同煮炖至烂熟。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  放金针菜煮30分钟,入食盐、味精、葱花调味即可。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【功效】此方有清热解毒、通经下乳之功效,用于肝郁气滞、食欲不佳、气血虚亏、神经衰弱所致诸症。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  滋补小提示:PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ●脑血管意外、脂肪肝等患者不能食用无花果。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ●无花果性寒,腹痛便溏的人忌食。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  白术:益脾健胃PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  白术,别名于术、冬术、于潜白术。本品为菊科植物白术的干燥根茎。主产浙江、安徽,此外,湖南、湖北、江西、福建等地亦产。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  功效PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ◆保肝PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  白术可防治四氯化碳所致的肝损伤,减轻肝糖原减少以及肝细胞变性坏死,促进肝细胞增长,使升高的ALT下降,从而起到保护肝脏的功能。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ◆抗应激,补血PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  白术具有抗疲劳和增强肾上腺皮质功能的作用,能提高人提的对刺激的反映。此外其还能显著的提高红细胞的造血功能。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ◆抗氧化,延缓衰老PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  白术有抗氧化作用。能有效抑制脂质过氧化作用,降低组织脂质过氧化物的含量,避免有害物质对组织细胞结构和功能的破坏,可对抗人红细胞自氧化溶血,增强清除氧自由基的作用,减少氧自由基对机体的损害。此外白术有延缓肾脏衰老的作用,可使肾脏结构功能有明显改善。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  选购贮存PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  白术以个大、表面灰黄色、断面黄白色、有云头、质坚实、无空心者为佳。通常防于干燥通风处注意防潮、防虫即可。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  滋补药膳PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ◆白术人参粥PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【原料】人参5克,黄芪20克,白术10克,粳米100克,白糖3克。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【做法】PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  1.将人参、黄芪、白术洗净,切成薄片,放人沙锅内。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  2.加入清水浸泡半小时,用大火烧开后改用小火煎成浓汁,滤取药汁后,再加水煮取药汁。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  3.将2次所得药汁合并,分成2份,每天早、晚各用50克的粳米煮粥,粥熟后加白糖搅匀即可。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【功效】补正气,疗虚损。适用于五脏虚衰,久病体弱,气短自汗,脾虚泄泻,食欲不振,气虚水肿者。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ◆与蜂蜜搭配PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【原料】鲈鱼640克,白术80克,陈皮12克,胡椒粉4克,盐4克。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【做法】PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  1.鲈鱼去鳞,刮净去肠,洗净。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  2.白术、陈皮洗净,一起放入煲内,加水适量。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  3.猛火都滚后,放入鲈鱼,改慢火煲2小时。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  4.下胡椒粉、盐调味即可。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【功效】此汤补气健脾、和中开胃。用于病后失调、脾胃虚弱、食欲不振、体倦神疲、形体消瘦、曰淡泛涎、脾虚水肿等。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ◆白术猪肚粥PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【原料】猪肚1个,白术30克,槟榔10克,粳米100克,生姜少量。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【做法】洗净猪肚,切成小块,同白术、槟榔、生姜煎煮取汁,去渣,用汁同米煮粥,猪肚可取出蘸麻油、酱油佐餐。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【功效】补中益气,健脾和胃。适宜于脾胃气弱、消化不良、不思饮食、倦怠少气、腹部虚胀、大便泄泻不爽等症。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  滋补小提示:PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ●阴虚内热、津液亏耗者慎服。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ●内有实邪这禁服。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  甘草:补脾养胃——众药之王PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  甘草,别名甜草根、红甘草、粉甘草、美草、密甘、密草、国老、粉草、甜草、甜根子、棒草等,为豆科植物甘草、胀果甘草或光果甘草的干燥根及根茎。《神农本草经》就将其列为药之上乘。南朝医学家陶弘景将甘草尊为“国老”,并言:“此草最为众药之王,经方少有不用者。”主要生长在西北、华北和东北等地。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  功效PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ◆补脾益气PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  我国中医认为甘草味甘益脾,用于治疗脾胃虚弱、中气不足、气短乏力、食少便溏有很好的功效。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ◆解毒做用PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  研究发现甘草对多种中毒有很好的解毒作用,有解百毒之称,主要解毒有效成分为甘草甜素的吸附作用、甘草次酸的类肾上腺皮质激素作用;甘草甜素水解后产生葡萄糖醛酸结合解毒。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ◆益于内分泌和神经系统PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  甘草可以用以治疗慢性肾上腺皮质功能减退症(阿狄森氏病)、产后垂体前叶功能减退症、尿崩症等。其有效成分与甘草的类肾上腺皮质激素作用、抗利尿作用有关。另外,甘草还可以治疗三叉神经痛、先天性肌强直症、腓肠肌痉挛症等,这与甘草的解痉及抑制末稍神经兴奋性作用有关。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ◆有助消化PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  甘草具有抗胃溃疡作用,抗胃炎作用。这与甘草有解除平滑肌痉挛、抑制胃酸及胃蛋白酶分泌作用。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  选购贮存PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  甘草根呈圆柱形,长25~lOO厘米,直径0.6-3.5厘米。外皮松紧不一。表面红棕色或灰棕色,具显著的纵皱纹、沟纹、皮孔及稀疏的细根痕。质坚实,断面略显纤维性,黄白色,粉性,形成层环明显,射线放射状,有的有裂隙。根茎呈圆柱形,表面有芽痕,断面中部有髓。气微,味甜而特殊。符合以上特征的为上品。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  一般置通风干燥处,防蛀即可。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  滋补药膳PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ◆甘草炖白鸭PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【原料】生甘草20克,绿豆90,克白鸭肉100,克盐5克。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【做法】PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  1.把生甘草润透,洗净,切片;绿豆洗净,去杂质;白鸭肉洗净,切4厘米见方的块。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  2.把鸭肉、甘草、绿豆放入炖锅内,加入清水500毫升。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  3.把炖锅置武火上烧沸,再用文火炖煮50分钟,加入盐,搅匀即成。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【功效】清热解毒,平肝利水。中毒性肝炎患者食用。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ◆甘草绿豆汤PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【原料】生甘草30克,生绿豆90克。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【做法】PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  1.把甘草洗净,润透,切片;绿豆洗净,去杂质。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  2.把甘草、绿豆放入炖锅内,加入清水400毫升。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  3.把炖锅置武火上烧沸,用文火炖煮1小时即成。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【功效】缓急止痛,清热解毒。此汤解毒而不伤正气。中毒性肝炎患者可每天随意饮用。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  滋补小提示:PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ●过量服用甘草有损肾功能。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ●避免同服强力镇咳药,否则镇咳作用过强,反而会使大量痰液滞留气管不易咳出,导致肺部感染等不良后果。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  党参:补脾养胃,润肺生津PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  党参,别名潞党参、汶党参、晶党参、台参、仙草根、叶子菜,为桔梗科植物党参、素花党参或川党参的干燥根。山西、陕西、甘肃、四川、云南、贵州、湖北、河南、内蒙古及东北均有出产。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  功效PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ◆补脾养胃PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  《本草正义》:党参力能补脾养胃,润肺生津,腱运中气,其尤可贵者,则健脾运而不燥。对脾胃之气不足,出现四肢困倦、短气乏力、食欲不振、大便溏软等症有很好的疗效。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ◆益气养血PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  党参补气兼能养血,这是它的一大特点。气血两虚,气短心悸,疲倦乏力,面色苍白,头昏眼花,胃口不好,大便稀软,容易感冒的人,宜服用党参。我国中医研究认为,党参能使红细胞增多、血红蛋白增加,所以贫血病人食用党参很有益处。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  选购贮存PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  党参均以条粗壮,质桑润、外皮细、断面有菊花心,味甜,嚼之无渣者为佳。条细小、体轻身虚,嚼之有渣者质次。一般置于容器中放在阴凉干燥处即可,要注意防潮,防蛀。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  滋补药膳PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ◆鲫鱼党参汤PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【原料】鲫鱼两条(约300克),猪瘦肉50克,党参30克,熟火腿10克,豆腐2块(约150克)。味精、食盐、鸡精、胡椒各适量。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【做法】PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  1.把鲫鱼剖开洗净,在侧面划上三刀。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  2.把熟火腿、猪瘦肉、豆腐切成方寸片和寸方块。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  3.把鲫鱼在开水中焯一下,然后放入汤锅内。依次把熟火腿片,猪瘦肉片和党参放入锅中,倒入高汤适量。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  4.大火将锅煮开,然后文火煮20分钟。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  5.把精盐、味精、鸡精和胡椒面调入锅内。这样这道鲫鱼党参滋补汤就做好了。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【功效】具有健脾补血的功效。主要适合于产后气血耗损,机体虚弱的产妇,此外它还有一定的下乳作用。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ◆参枣米饭PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【原料】党参10克,糯米250克,大枣10颗,白糖50克。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【做法】PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  1.将党参、大枣放在砂锅内,加水泡发后煎煮30分钟左右,捞出党参、大枣,药液备用。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  2.将糯米洗净,放在大瓷碗中,加水适量,蒸熟后,扣在盘中。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  3.将党参、大枣摆在糯米饭上,药液加白糖,煎成浓汁后浇在枣饭上即可。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【功效】健脾益气,适用于体虚气弱,乏力倦怠,心悸失眠,食欲不振,便溏浮肿等症。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ◆黑米党参山楂粥PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【原料】党参15克,山楂10克,黑米100克。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【做法】PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  1.把党参洗净、切片;山楂洗净,去核切片;黑米淘洗干净。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  2.把黑米放锅内,加入山楂、党参,加水800毫升。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  3.把锅置武火烧沸,文火煮55分钟即可。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  【功效】补气血,降血压。可作为高血压患者四季常服膳食。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  滋补小提示:PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ●实证、热证者禁服。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  ●正虚邪实证患者不能单独服用。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  课后小结PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  脾与胃同受水谷,输布精微,为生命动力之源,故称为后天之本、气血生化之源。脾健,有食欲,利消化,则精神焕发、行动矫健,人能鹤发童颜,延年益寿。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  常见补脾食物有:薏米、扁豆、樱桃等。PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
PEL秒教学习网-学习教育资源分享平台
  常用补脾中药有:无花果、白术、党参等。

本站所有资源均来自于秒教学习网蜘蛛爬取结果,如您发现侵权、违法、存在不和谐内容,告知本站一律删除

本站不以盈利为目的,全站资源仅供学习爱好使用。本站站长邮箱:3569622@qq.com

备案号:

©秒教学习网  2016-2019版权所有     站点地图

回到顶部